活力呼吸工作坊
~~為呼吸調頻，釋放壓力，平衡身體、頭腦與情緒，恢復活力！~~
□ 開課日期：2007/10/28 （日）上午10點~下午5點（共計6小時）
□ 收費：3600元 （凡禪之藝學員可享特別優惠，但請先向禪之藝電話報名以取得學員証明）
□ 地點 / 北縣新店市民權路130巷14號5樓（捷運新店線大坪林站一號出口）
※ 身體工房課程洽詢專線：（02）2218-5881分機385、273
※ 禪之藝優惠報名專線: （02）2368-0887 0982-151159
呼吸的力量
呼吸是我們與生命之間的臍帶，決定了我們在這個世界上的生命品質。嬰兒，是從腹部以一種深度放鬆的方式呼吸，感覺自己安處在世界裡。但是很快地他開始學習到社會所灌輸的各種信念、理想、與行為，這些社會所灌輸的教條創造出恐懼與緊繃，也讓他逐漸失去了自然的呼吸律動。
呼吸是身體的智慧，它能夠幫助我們改善因壓力而形成的疾病、身體的慢性問題、我們在運動場上的表現，還能幫助我們深入靜心。但在我們這個久坐、少呼吸的社會裡，如此美麗的呼吸，卻一直被忽視且受到重重的壓制，容易導致心靈毒素的累積而造成身心的疾病。
活力呼吸工作坊課程內容
＊ 深層呼吸，充滿活力
呼吸是生命活力的來源，表淺的呼吸切斷了我們與生命的連結，讓我們活在不信任與過度自我保護的牢籠中，學習深層的呼吸方式，能夠讓身體細胞更新，重新恢復活力與元氣。
＊ 轉換情緒，釋放壓力
透過帶領人的引導，呼吸幫助你帶出深層的壓力與壓抑的情緒，在每一次的呼吸吐納中，你將感受到身體與心靈一點一點輕盈放鬆起來，是無比的舒暢與自在！
＊ 敞開心門，愛的花朵再次綻放
愛是最敏感的花朵，好好的呼吸，有覺知的呼吸，我們發現自己逐漸改變了對生命的態度，感受到被愛支持的幸福，從愛自己開始，我們已經踏上開滿愛的花朵，擁抱生命的喜悅之路。
來自參與課程學員的感動
在最近的一次呼吸裡，我進入了一趟很深很深的旅程。
當我一歲左右，因為肺炎誤診，當送到醫院時，肺積滿膿，人已經奄奄一息了。 以當時的醫術來說是個困難的挑戰。最後醫生在我右胸腔的肺部打了一個洞，讓裡面的膿流出來，讓新鮮的氧氣有空間可以進入，讓一個小小的生命因此甦醒過來……
這樣的經過是最近幾年才從阿姨的口中得知。一直不知道右邊胸膛的疤痕是這樣一個小小的印記，記錄著小小時候的我，曾經經歷的生命掙扎。在一呼一吸間，生命，就這樣被選擇著，也被深深的祝福著。
這一次的呼吸的前半段，經歷了強大的情緒釋放，忽然累了，想睡了。老師的手放在我的肚子上，知道自己即將進入更強烈的旅程而開始抗拒。突然整個身體開始筋攣，一種很深很深的恐懼，從腳底一點一點的往上竄，全身不停的顫抖，『我……我……我……吸不到空氣！』那一剎那的恐懼，到現在一想到都想大哭，因為是那麼無助，只能靠自己，用盡全身的力氣，只為了吸到那一口氣。
只為了那珍貴的一口氣。其他什麼都不重要了。最後終於得到了最珍貴的禮物--那一口氣。這樣的感動，真的是無法用語言來形容。看到了生命的韌性，看到了這麼多的祝福，看了身邊這麼多的支持；感動著這個世界，感動著空氣、陽光、和這所有的一切，感動身邊的這些人，感動著自己曾經這麼努力的活著……
在生命的困頓時，在撐不下去的當下，在想要放棄的時候，忽然記憶起這樣的片刻，我知道，我一定還可以再堅持下去。此時，很多的執著和想不開，慢慢一點點的被釋懷。如果，那個當時選擇了要活下來；現在無論如何都要好好走下去。
團體帶領人： 郭懷慈 老師
曾在台灣、印度、墨西哥等地跟隨呼吸治療師Devapath、Dwari學習鑽石呼吸療法，並擁有近1000小時的工作經驗，是Devapath在台灣推薦的華人呼吸治療師之一， 郭懷慈 老師是台灣少數有完整訓練背景，並傳達這個工作理念的身心療癒工作者。
中興大學社工系畢業， 陳怡安 教授人師訓練，奧修多元大學，墨西哥呼吸訓練，德國海寧格機構，義大利能量工作訓練……。結合不同的領域之後，除了家族排列，他所用的方法還包含：靜心、呼吸療法、律動…..。目前擔任身體工房執行長，將音樂、身體律動、自我靜心成長….等結合。是華人地區唯一受到德國系統排列總會認證，並列名推薦的心理師。
報名方式
1. 風潮音樂門市/專櫃現場報名：至風潮全省專櫃、門市，現場填寫報名表繳費報名。
2. 傳真報名：請填妥以下報名表格，傳真至(02)8667-3928，並請撥電話（02）2218-5881分機351確認，將會有專人為您服務。
3. 電話報名：請撥打客服專線（02）2218-5881分機351，將會有專人為您服務。
身體工房‧能量音樂學院報名表（每人限填一張報名表格）
□是的，我要報名活力呼吸工作坊，繳費金額____________________
經辦人員_________________________
姓名： 服務機關： 出生年月日： / / 性別：□女□男
＊從何得知此活動？_____________________________________________________
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