【禪之藝】
第133場公益講座
揭開人生的四大密碼─談孤獨、變化、分手、選擇
【說明】
從一本書『愛戀，為什麼不?』談起
目錄:
1. 愛，只要現在才是實在的
2. 愛的情艷必須也能照亮自己
3. 愛並不能長久滿足別人
4. 為了做一個真正的女人而活
【講師簡介】
林貴真
著有「喜歡自己的人生」、「第二名的生活藝術」、「讀書會任我遊」、「生命，永遠施工中」……等14本。
講師：林貴真
時間：2008/12/30 (二) PM 7:30~9:30
地點：禪之藝—心靈工坊（中正區廈門街25巷4弄5-1號1樓）
報名：電話預約- 02-23680887；0982-151159
網路預約- 線上報名
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【禪之藝&希望園區】
第132場公益講座 爭氣打敗不景氣─蓄積生命蛻變能量的最佳時機 【說明】 面對金融風暴以及近二十年來最嚴重的景氣寒冬，企業裁員、關廠、甚至跳票、惡性倒閉等新聞時有所聞。 在職場工作的您我，面臨減薪、強迫休假、工作不保的危機，甚至自己與親朋好友已有數月找不到工作了。 許多人在面臨如此窘境的時候，似乎無能為力，似乎都把原因歸咎於大環境，但是我們真的只能以受害者態度來面對嗎？ 記得ㄧ句話：我們生命中的一切都是自己吸引來的!!! 同樣是景氣寒冬，為何有些企業逆勢成長，老闆與員工仍開心地舉辦尾牙並分紅？ 同樣是環境惡劣，為何有些朋友樂觀以對，積極學習並蓄積來年春天發芽的力量？ 嚴守仁老師將於此次的公益講座中導引各位仔細思考，如何在以爭氣的態度與作為來面對不景氣的挑戰。 嚴老師始終認為 「所有成長的機會，都會化裝成問題出現。」 「一件事情的發生有許多原因，但其中一個主要原因是要幫助我們成長。」 歡迎您邀請也想「爭氣打敗不景氣」的親朋好友一起來禪之藝，參加此次的公益講座，一起 和嚴 老師和許多志同道合的好朋友掌握此次蓄積生命蛻變能量的最佳時機，一起成長蛻變，以待來年春天破繭而出，迎向生命中新的職涯旅程 !!! 【活動大綱】 1.相見歡 2.大環境的不景氣與心態的不爭氣 3.如何爭氣打敗不景氣 4.我的承諾以及積極作為 (演練) 5.分享與回饋 【講師簡介】 嚴守仁 現任：北極星知識工作股份有限公司 董事長 希望園區 發起人 學歷：清華大學材料科學工程學系87級 交通大學科技管理研究所碩士 美國馬里蘭大學管理學博士進修中 守仁是您創新生命價值旅程上的最佳夥伴！在半導體產業服務16年，於2005年4月創業，成立【北極星知識工作股份有限公司】，從事專案管理、知識管理及潛能開發、協助顧客發展學習型組織的授課與顧問等知識服務工作。 在志業與社會公益服務部分，守仁自1997年7月24日發願以來，以【希望園區：營造良好生命教育環境】為生命的終極關環。透過妻子與兩位可愛小孩的支持，目前在台灣有台北、新竹、桃園、台中、台南及南部(高雄)六大希望園區分區。希望園區以公益讀書會、實務社群及相關課程整合政府、企業，社區、學校的資源，發展出具生命力的學習型組織，營造良好的生命教育環境。舉辦公益讀書會全省已超過 600 場次，服務人次已突破12,000人次。
講師：嚴守仁
時間：2008/12/23 (二) PM 7:30~9:30
地點：禪之藝—心靈工坊（中正區廈門街25巷4弄5-1號1樓）
報名：電話預約- 02-23680887；0982-151159
網路預約- http://tw.myblog.yahoo.com/tinyee1313/ (請填聯絡方式）
禪之藝心靈工坊《潛能開發系列》
成功=（定位 + 天賦優勢 + 行動力）× 態度
蘇格拉底說:「想實現自我，就要先從自我了解開始。」
這是一個自我釐清、自我探索與自我蛻變的生命奇蹟之旅
讓您~掌握天賦所長、快速了解自己
讓您~重新釐清定位、做最好的自己
富足與豐盛便ㄧ直湧向您!
◎ 課程特色
1.行動計畫，化被動為主動
2.著重實務操練學習模式
3.運用個人先天皮紋人格特質分析，以釐清自我價值，發揮特長，提昇競爭力
4.啟動大腦成功的自我意象，並積極展開正面信念與不可思議的美好人生……。
◎ 課程大綱
晚上班 | 大綱 | 內容說明 |
12/29(一) | 定位決定江湖地位 | 應用吸引力法則、釐清定位、行動計畫 |
1/05(一) | 您知道您具備了什麼影響力? | 發現我的天賦、皮紋與我的關係 |
1/12(一) | 如何有效運用皮紋 | 人格特質分析與運用 |
1/19(一) | 目標設定&開展自我 | 創造人生更好的版本 |
講師: 俞慧嬪老師 ㄧ位將終身目標致力於發現愛、體驗愛、實踐愛、分享愛的 教育工作者將多年的親子、成人教育輔導以及皮紋心靈諮商的 經驗與實用技術運用在課程中，讓學習的過程充滿信心、樂趣與 能量；而學習者也將藉由此課程從認識自己、接納自己並進而 開展的自己到做最好的自己。
時間: 晚上班 07:00~09:00 複訓學員NT 800元 費用: NT 4,000 (附贈個人皮紋檢測報告書與評量) 地點: 禪之藝—心靈工坊 北市廈門街25巷4弄5-1號1樓 電話: 2368-0887 0982-151159 | ||
禪之藝心靈工坊《養身樂活系列》
* 快 樂 輕 瑜 伽 *
快樂輕瑜伽是一種做起來快樂、輕鬆又實用的瑜伽；它是由伸展、呼吸、体位法，循序漸進，並配合現代人多元內容的需求，除潘 老師六年來所學的瑜伽之外，還納入他多年研習的靈修、太極、氣功、按摩、舞蹈、彼拉提斯、腦力開發、養生保健與音樂冥想的心得，透過腦身心靈互動和整合概念，精心設計的課程，適合初學者或略有基礎者共同來學習。
課程大綱：
週 次 | 主 題 內 容 | 補 充 說 明 |
第 一 週 | 瑜伽釋義、注意事項、傷害預防、器官下垂預防 | 1.複習：係練習前一週動作 2.分享：每週提出一句： 「 潘 老師愛的叮嚀」 與大家分享 3.講義：老師免費提供 4.穿著：請穿寬鬆輕便衣褲 5.裝備：請自備大、小毛巾 6.墊子：可自備或本教室提供 7.人數：每班限8人 8.課前：請勿空腹或吃過飽 9.其他：課程內容隨機補充 |
第 二 週 | 腰酸背痛預防保健、觀四大、靜坐法、複習 | |
第 三 週 | 頭腦体操、五官七感敏感度訓練、呼吸法、複習 | |
第 四 週 | 頭腦体操、五十肩預防保健、甩手、複習 | |
第 五 週 | 肩頸痠痛預防保健、呼吸法、毛巾操、複習 | |
第 六 週 | 蝴蝶袖消除、手臂肌力訓練、彈力帶、複習 | |
第 七 週 | 脊椎放鬆、抗力球、滾球式按摩、呼吸法、複習 | |
第 八 週 | 骨盆操、泌尿系統保健、塑腰、拜日式、複習 | |
第 九 週 | 臉部瑜伽、平衡、骨質保密防跌、呼吸法、複習 | |
第 十 週 | 中國瑜伽、經絡伸展、完全呼吸法、複習 | |
第十一週 | 經絡拍打按摩、核心及下盤肌力訓練、複習 | |
第十二週 | 五行運氣、西藏心瑜伽、拜月式、呼吸法、複習 |
課程時間：
1.2009年 二月二日起，每星期一，上午10：30～12：00
費 用：現場繳費
1.新年邀約價：$2,400元／人 ( 原定價3600元 )
2.優惠價(98.1.30.前報名)：2,000元／人；二人同行以上：1,600元／人
報 名：請於此線上報名
教師介紹： 潘培清 老師
潘老師早年擔任工程業務主管時，因工作壓力極大，才四十歲出頭，就己累出一身是病，過著終年全身痠痛、長期失眠，甚至脊椎僵硬到前彎摸不到膝蓋，必須穿鐵背心來支撐腰幹。經三總診斷結果是：「腰椎第五節破損，四、五節之間軟骨凸出、長骨刺，建議開刀治療」。老師選擇不開刀，決定提前退休，給自己較多的休閒時間，親近山林、投入運動。
退休後，熱衷於身心成長的追求，開始學習禪修、太極、氣功、易經、瑜伽、催眠、刮痧、拔罐、靈性按摩、脊椎自療、腦力潛能開發、音樂冥想與療癒等。現在，比二十年前，健康、柔軟、年輕、快樂多了！証明，健康是可以自力改善的，體認「病灶≠症狀」的道理，只要柔軟度、肌力、平衡力、耐力和心力有適當的訓練，「症狀」就不會發作，健康與「病灶」是可以和平共存的。希望這段浴火重生的生命蜕變經驗和心得，能與所有同修、同好分享。
上課地址：禪之藝心靈工坊：台北市廈門街25巷4弄5 - 1號1樓
連絡專線：0982-151-159 2368-0887 傳真:2367-6648
*感謝大家的熱絡報名，名額已滿!
【禪之藝】 第135場公益講座 彩繪心靈地圖 【引言】 語言是一種力量。 但看不見、複雜奧妙的心靈世界如何被訴說與描繪呢？ 如何懂得自己的心靈面貌？如何解讀自己的情緒語言？如何認識自己與別人的關係？ 就讓我們抱持一種探索與好奇，拿起兒時的蠟筆，透過立方體的視覺想像遊戲，彩繪自己的心靈風景。 藉由潛意識的圖像，呈現自我內在的樣貌，認識自己的個人特質，了解自己的人際關係，看懂自己的人生腳本。 備註：「立方體」為一種圖像式的心理測驗，可以從中發現個人的特質、人際關係、生命藍圖等。可參考「立方體的秘密」一書（生命潛能出版）。 【大綱】 1. 圖像是心靈的語言 2. 彩繪立方體 3. 解讀立方體 4. 發現自己的心靈地圖 【講師簡介】 周詠詩 Una 現任：「藝遊心徑」工作室負責人。 曾任：高中輔導老師、中輟學園社工主任、早療中心社工師。 資歷：社工師高考及格，具美國N.G.H.催眠師資格。 具催眠、藝術療育、家族排列、花精、天使靈氣等身心靈療癒經驗。 著有：「Y世代考生心靈活力大補帖」、「戀愛新視界」、「好想談戀愛」。 個人blog：http://www.wretch.cc/blog/yschou 講師：周詠詩 Una 時間：2009/01/13 (二) PM 7:30~9:30 地點：禪之藝—心靈工坊（中正區廈門街25巷4弄5-1號1樓） 注意：限名額12名，請參與講座者，攜帶一盒蠟筆與8開圖畫紙。 報名：電話預約- 02-23680887；0982-151159 網路預約- http://tw.myblog.yahoo.com/tinyee1313/ (請填聯絡方式） 
喜歡文字、圖像與心靈之間的交流與遊戲。
