禪之藝《公益210》 上班族疏壓放鬆保健

 

             在心靈綠洲 看見自己                        

                                          【禪之藝】

第210場公益講座

上班族疏壓放鬆保健

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講師： 吳培鈴                   

時間：2010/7/27(二)  PM7:30~9:30

地點：禪之藝—心靈工坊（台北市中正區廈門街25巷4弄5-1號1樓）

      ﹝捷運古亭站8號出口~直走和平西路至牯嶺街口，

      左轉過街後(經華泰銀行)，於第一條巷子右轉(經停車場)，再左轉第二條巷子﹞

費用：採隨喜樂捐收費方式(禪之藝全額捐獻)

報名：請點此線上報名,感謝您!  僅限邀約35位名額，額滿為止!

專線：02-23680887；0982-151159

部落格：http://tw.myblog.yahoo.com/tinyee1313

 

【引言】

您可曾體驗過，在振動與拉筋之間，孕育著一種新生的感覺。~Data

拳瑜珈tapyoga是一門介於思想哲學和生活體育之間，提供一種可以控制自己內心的方法，讓自己駕馭自己。拳瑜珈通過經絡拳運用進行自我調節，能解除心理壓力，排除體內毒素，有效調理身心。

tapyoga為您帶來一套清新自然的生活瑜珈，有經絡拳與喜悅禪幫學員減壓、解乏、舒緩心情，讓你在優美的景色和曼妙的音樂中，感受到前所未有的鍛煉樂趣。

【說明】

瑜珈的鍛鍊，能強健我們的身體並加強免疫力，但它並不能對身體上的不適症狀產生明顯的改善，而拳瑜珈則不同，是第一個整合中國醫學的經絡系統以及印度哲學的內分泌系統的養生方法，不僅容易上手，並且更有效的改善身體不適的症狀，同時可以快速柔軟僵硬的身體，並且提高新陳代謝的功能，透過二者完美的結合，更有助於保持健康、美麗，調整體質達到身心的寧靜。

經由長期的研究與改良，拳瑜珈已經修正為最容易上手的保健方法，任何人都可以學習，不會造成任何傷害，縱使是上了年紀的人，也可以透過簡單的方法達到養身、健康與活力的目的。

 

本次講座幫學員放鬆緊繃的身心、釋放壓力，讓睡眠品質顯著改善，同時讓學員感受到經絡本體的節奏，可活化體內每個細胞，增強自體免疫能力與療癒能力，對於各種酸痛與情緒障礙的排除尤其有效。

 

 

【講師】  吳培鈴

現職 拳瑜珈總教練 Yoga Head Trainer

中華拳瑜珈協會 副秘書長兼發起人(政府立案)

吳培鈴Data Wu

1983 year 11/23 

出生於 印尼

畢業於 弘聖基督書院 英文系

 

拳瑜珈是我的「一生好戲」，好好演下去一直到曲終人散，希望與妳一起打造「喜悅圓滿」的好結局。--Data

 

歷任

宣印學派                                  拳瑜珈講師

中華民國身心喜悅協會                      經絡拳講師

經絡拳瑜珈社團                            專 任 老師

大同、中和、林口、三重等社大              拳瑜珈講師

動靜自在養身功坊                          經絡瑜珈老師

玉山銀行瑜珈社團                          指導老師

奇夢達科技Qinonda瑜珈社團                指導老師

陞技電腦瑜珈社團                          指導老師

圖書出版《坐月子完全事典》《愈打愈健康》   示 範 老師

 

現任

宣印學派「拳瑜珈」總教練

宣印學派「拳瑜珈認證中心」教官

中華民國身心喜悅協會 拳瑜珈講師

全台拳瑜珈社團 專 任指導 老師

台北縣市社大 拳瑜珈講師

 

拳瑜珈教學理念

拳瑜珈Tap Yoga 是一門介於思想哲學和生活體育之間，提供一種可以控制自己內心的方法，讓自己駕馭自己。拳瑜珈通過經絡拳運用進行自我調節，能解除心理壓力，排除體內毒素，有效調理身心。Tap Yoga 為您帶來一套清新自然的生活瑜珈，有經絡拳與喜悅禪幫學員減壓、解乏、舒緩心情，讓你在優美的景色和曼妙的音樂中，感受到前所未有的鍛煉樂趣。

 

  【禪之藝心靈工坊】在心靈綠洲 看見自己

    現代人生命中的心靈綠洲，自2006年3月成立至今，

    為探索生命本質和自我潛能開展是禪之藝努力的方向。

    每週二公益講座的舉辦，除認同嚴守仁老師所創辦希望園區為營造良好生命教育理念外 

    同時期許禪之藝對社會的服務貢獻。

     禪之藝並為您提供相關《生命潛能探索》及《整合身心靈》的講座與實務課程。

   蘇格拉底說:「想實現自我，就要先從自我了解開始。」

   如果您還在尋找生命的啟發，並想超越自我、活出最好的自己，

     那麼禪之藝將與您共創生命的無限可能與美好! 感恩與祝福!  

 

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